Las claves para llevar un cuidado diario de tu sonrisa

La sonrisa es el gesto que sin duda más nos favorece y el que nos puede acercar más a las personas. Por eso, y por la propia salud, es de vital importancia cuidar el elemento principal de una bonita sonrisa: los dientes. Es imprescindible que los cuidados bucales se apliquen diariamente si queremos lucir nuestra mejor sonrisa, algunos de los cuales detallamos a continuación: 

• Lo principal es mantener una buena higiene bucal diaria, cepillando tus dientes a conciencia después de cada comida durante unos dos minutos.
• Usa el cepillo adecuado para tus dientes y encías, al igual que la pasta dental, ya que cada persona puede presentar unas necesidades específicas para el cuidado de su boca. Tu dentista en Cáceres puede aconsejarte. 
• Emplea enjuague bucal, al menos una vez al día y preferentemente por la mañana, para eliminar bien la placa que se genera de noche y potenciar el frescor del aliento. 
• Pasa el hilo dental antes del cepillado de por la noche, para evitar que los restos de comida permanezcan.